廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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前不久，蘋果方面發出的一則通知刷屏了網絡，該通知並不針對用戶，而是對App Store應用的一次警告。 如果這些應用四月前無法支持iOS的深色模式，將面臨下架處理，即使對於還未上架的應用，蘋果審核團隊也將不予通過，也就是說，適配深色模式是這些應用的唯一選擇，更重要的是，在被警告的眾多應用中，就有國內最大的社交軟體微信的身影。 ... 其實對於微信是否更新深色模式一直都有爭議，由於該模式可以在夜間護眼，所以用戶普遍希望微信團隊做出更新，可微信方面此前卻表示：用戶的夜晚過於重要，它們不希望去占用。 因此長達近半年的時間，微信都沒有選擇適配深色模式，直到蘋果發出最後的通牒。 ... 在最近的一次更新中大家應該有所發現，微信已經正式支持深色模式，並且是在蘋果規定期限之前，由此可見，即使微信已經如此強大，可在蘋果面前也只能低頭，畢竟iPhone擁有眾多忠實的用戶。 雖說微信也坐擁超十億用戶，可一旦兩大「巨頭」翻臉，也會給微信帶來不小的損失，與其這樣倒不如選擇適配，可讓人始料未及的是，微信支持深色模式還不行，蘋果還是了下架QQ HD。 ... 騰訊雖然明面上表現得與世無爭，卻在背地裡一直與各方勢力角逐。比如年初被傳得沸沸揚揚的電商大戰。此前傳言騰訊有意在社交電商領域發展，甚至盯上了近年火爆朋友圈的愛潮貨App，淘寶上動輒幾千上萬的名包名表，都以不足200的價格被瘋搶。 截至發稿，已有數百萬年輕人湧入其中，瘋狂添加廠商微信。甚至有傳言稱，不少學生從愛潮貨App以白菜價買入AJ等一線潮牌，再高價賣給「毒」，連球鞋鑑定師都愛不釋手，可謂賺的盆滿缽滿！因此有不少網友表示：這是騰訊打算在零售社交電商闖出一片天嗎？ ... 在今天，許多媒體紛紛報導，在蘋果的應用商店中已經找不到QQ HD，也就是說，蘋果已經下架了該應用。不得不說的是，這是一款僅針對蘋果用戶開發的軟體，其中擁有許多獨家功能，供iPad用戶使用，對於此次下架有網友表示：很有可能是沒有適配深色模式，進而導致被下架。 ... 可在筆者仔細觀察後發現，並不是只有QQ HD還沒適配深色模式，有許多HD都還沒有適配，所以這一猜測並不成立，此外，即使是因為沒有適配深色模式，可距離蘋果通知的下架時間還有一段距離。但無論如何，相信這款應用一定是違反了蘋果的相關協議，不然不會被下架，只是具體的原因還沒有被透露而已。 ... 相信騰訊方面也很苦惱，前腳才支持iOS的深色模式，後腳自家的另一款應用就被下架。此前許多網友一直在吐槽微信，認為其「吃軟怕硬」，面對蘋果時連反抗都沒有，就已經選擇了低頭，可在我個人看來，不管怎樣微信支持深色模式對用戶都是有益的，畢竟當下熬夜使用手機已經趨於常態。最後你感覺QQ HD是因什麼被下架哪？
內容簡介
●TAS指定閱讀圖書●
●亞馬遜教育類與教學類四星好評長銷書●
一本現代孩子的真實心聲。
為了拿高分、上大學，他們不惜犧牲睡眠、健康、生活，
甚至放棄自己的原則、信念、道德觀，
這一切真的值得嗎？
我們是否都忘了，
除了成績，還有很多可以教給孩子的能力？
美國名校費爾克列斯特高中教學品質良好，學生也相當優秀。表面上，這些學生無憂無慮，但是作者丹尼絲博士長期追蹤五位資優生，卻發現了幾項驚人的事實。
◎ 五位學生，五個故事
凱文，品學兼優的完美主義者，努力維持成績以及師長前的好形象，龐大的精神壓力讓他出現破壞公物、言語暴力的異常行為。
伊芙，來自台灣，在華人家庭成長的她肩負師長熱切的期望，為了突破自我極限，她每天只睡兩小時，參與各項榮譽課程以及團體活動，龐大的壓力導致她的健康與精神都出了問題。
泰瑞莎，墨西哥裔，必須打工維持家計，經常忍不住在課堂打瞌睡，時間有限的她害怕在成績單留下污點、無法考上大學，不惜竄改出席紀錄、作弊以取得分數。
雪兒，為了融入高中充滿壓力的環境，經常因為承受不了龐大的壓力而哭泣，熱愛戲劇的她，為了要不要放棄喜歡的事情，選擇上大學而猶豫不決。
羅伯特，被親友捧為天才，被老師喜愛和信任，也被同事所尊敬，但是凡事循規蹈矩的個性讓他吃了很多虧。他對於能不能錄取理想的大學感到非常苦惱與焦慮。
◎ 對於求學，他們的真實想法是……
「人們不是去學校學習的，而是去獲得好成績，讓他們能上大學、有高薪工作， 為他們帶來幸福，他們是這樣認為的。」
「這所學校把學生變成機器人，我一直在想這個問題，我是機器人，只是不斷翻書、工作、過一成不變的日子。」
「我今年在生物考試中作了三、四次弊。……我知道那很不好，不應該這樣，真希望自己不要那樣，可是，我想要未來。」
「作弊，作弊，這種事每次、每堂課都會發生。……這對真正用功讀書拿高分的人很不公平。」
「你會覺得，如果沒有好成績，就無法上好大學，很多壞事都會發生在你身上。……那種感覺就像是，如果你成績不好，就不可能在社會上成功。」
對這些學生而言，學校不是獲得知識的地方，而是進入人生下個階段的跳板。他們埋頭苦讀、彼此競爭、作弊、耍小聰明應付教育體制。
他們也知道那樣不對，但在以成績優先的環境中，彷彿一定要拿高分才有未來，他們因此飽受焦慮與壓力折磨，卻沒有管道可以傾訴。此外，家長、老師對問題的忽視與縱容，很可能埋沒孩子的天賦與熱情，培養出「為達目的不擇手段」的人。
在亞洲，「好成績＝美好未來」的想法一樣根深蒂固，但這樣的學習環境，真的能教出優秀的大人嗎？未來到底在等待什麼樣的人才？透過本書，我們有機會傾聽、理解孩子的心聲，並陪伴他們一起找到影響他們一生的關鍵。
專業推薦
余懷瑾 2016TEDxTaipei講者
黃益中 高中公民教師、《思辨》作者
彭菊仙 親子作家
歐陽立中 丹鳳高中教師、Super教師
好評推薦
「針對美國教育，這本書提供了全新的視角，讓人又多了一個推動體制改革的理由。」──《出版人週刊》（Publishers Weekly）
「讓人重新認識公立學校的基礎。」──史黛芬妮．奇芙琳（Stephanie Zvirin），《書單》雜誌（Booklist）
「本書對學校所追求的那種『高標準』提出質疑，應該能激起許多與『受過教育的二十一世紀人應該是什麼樣子？』有關的討論。」──愛德華．費斯克（Edward B. Fiske），《美國大學選校指南》（The Fiske Guide to Colleges）編輯，前《紐約時報》編輯。
「在我的學生當中，有很多人認為這本書反映了他們的中學經歷，也讓他們思考該如何為教學準備。學生們還評論說，他們坐下來只想讀第一章，結果因為文筆流暢、引人入勝，一口氣就讀完了整本書。」──查爾斯．多恩（Charles Dorn），聖塔克拉拉大學教職員
「揭露現在高中生所面臨的困境……高中與大專院校圖書館，以及對教育主題感興趣的公共圖書館一定要採購這本書。」──《圖書館期刊》（Library Journal）
「在這本以最優秀、最聰明的高中生為主角的書中，作者觀察到他們忙碌生活的真實面貌。這些品學兼優的學生處在令人焦慮、身心俱疲，充斥著作弊和不重視學習的大學訓練營。他們已經掌握了『做學業』的遊戲規則，並為成功付出沉重的代價。決心讓全體學生在學業上取得成功的改革者，都該聽聽這些學生的聲音。」──賴瑞‧庫班（Larry Cuban），史丹佛大學教授。
作者介紹
丹妮絲．波普 博士Denise Clark Pope
史丹佛大學教育學院資深講師。曾三度榮獲史丹佛大學教育研究所的傑出教師與輔導獎，並在2012年獲得美國藝術與科學教育學院（Academy of Education Arts and Sciences）「教育之聲獎」，被評選為年度最佳教育教授。
她專攻課程研究、服務學習、學生參與、學校改革和定性研究方法。她關注學生的聲音，也關注他們對學校的看法。她的研究著重於學業壓力對學生身心健康、學習參與和誠信的影響。
她也是教學計劃《挑戰成功》（Challenge Success）的共同創始人，此計畫與學校、家庭合作，旨在研究學生的學習壓力與焦慮，並適時介入輔導，幫助他們找回自信，尋找適合自己的成功模式。
譯者簡介
蘇祥慧
魔羯B型女，熱愛文字藝術，現為專職譯者。
譯作有《女生向前走》、《那些人 ‧ 那些事》、《說英語fun遊台灣》、《泰迪熊百年風華小史》、《吸血鬼德古拉》、《你就是品牌》、《八千米高地平線》、《成就是玩出來的》、《吻青蛙的理財金鑰》、《平面設計創意workbook》、《純真證人》和《God，別再玩我了》等。
蔣慶慧
國立清華大學外語系畢，曾任無線及有線電視台節目、文學小說及商管書籍翻譯。現居紐約，任職廣告行銷專業。
目錄
第一章 歡迎來到費爾克列斯特高中
第二章 凱文．羅莫尼
第三章 伊芙．林
第四章 泰瑞莎．戈梅茲
第五章 蜜雪兒．史賓斯
第六章 羅泊特．莫瑞爾
第七章 「求學」的困境第八章 後記
序
「我們輕視青少年的經歷，是源於對他們一無所知。」──潘妮洛普．埃克特（Penelope Eckert）
《運動健將與過勞者》（Jocks and Burnouts）
十年級時，我愛上了華特．惠特曼（Walt Whitman）。回家後，我宣告對此人及其作品的崇拜，並補充說明，我幾乎確定已經找到了畢生的使命。我從沒遇過一個人，他的言語如此振奮人心，他的詩歌激勵我嘗試創作。我記得在高中校園草坪上將《草葉集》
（Leaves of Grass）一讀再讀，試圖破解言語中的密碼，發現字詞背後的含義。我記得因為領悟了一個困難術語或片語而興奮不已，也記得我對這位天才心存敬畏，因為他能喚醒我內心的激情。
我在八○年代初期的高中記憶充滿熱情與投入。雖然在英語課經歷過最強烈的感受，對莎士比亞（William Shakespeare）、福克納（William Faulkner）、愛默生（Ralph Waldo Emerson）和狄更斯（Emily Dickinson）的藝術才能感到驚嘆，但我也記得在自然科學及歷史課上因某些主題而獲得樂趣。我和朋友花了很多時間思考關於存在主義的問題，例如自由意志極限和生命起源。我記得大家多麼認真參與討論，雖然我們因專注於這些想法而自稱為「怪胎」（學校裡其他學生給的標籤），但顯然，這些高中經歷扮演了重要的角色，幫助我們建立思想、情感和人格。我們學會熱愛學習，並得到隨之而來的愉悅感。
多年後，身為高中英語老師，我時常深思這些經歷，試圖培養所教的學生擁有和自己相同的興奮感受。我想激發他們對文學的熱愛，讓他們用熱情和活力去寫作與表達意見，把閱讀和寫作當成理解人性與探索世界的方式。在每天看見他們那短暫的五十分鐘裡，我忍不住想知道，他們是否感受到了一丁點我高中時的樣子。有些人似乎準備得很充分，渴望學習；有些人心不甘情不願地來上課；有些人根本拒絕參與，無視我並忽略每天的作業。雖然我相信自己擁有他們學習或缺乏學習的具體證據（這些證據以文章、測驗、作業和課堂參與的形式呈現），但仍然無法得知他們的投入程度。我推論，除非和他們交談，否則無法確定。當他們每天坐在我的教室裡，我想知道他們腦子裡在想什麼。他們是如何看待自己在學校的經歷？師長在教育上的努力，哪些對他們具有意義和價值？一週五天、每天七小時被局限在公立高中的圍牆內，他們認為被迫上學的深層結論是什麼？
檢閱青少年和中學的相關資料時，我注意到該領域的研究存在著特殊差距。我發現關於青少年在校行為的研究十分廣泛，範圍涉及學習成就、學習習慣、課堂紀律、同儕文化與青年輟學率。1不過，並沒有發現許多從青少年角度出發、針對校園教育體驗的研究。少數根據青少年觀點的研究，主要調查學校教育的社交面向，例如在走廊和停車場的社交生活，而非學生的課堂經驗，以及他們動腦投入的事物性質：學校使命核心的主題。2我們要求年輕人上高中，卻對他們心目中的學校所知甚少，這似乎很諷刺。
我們不太去聆聽學生的課程經歷，可能是因為我們沒有具體要求他們反思這些經歷。3想要在學校營造社群意識（sense of community），創造有利於學生成長的條件，傾聽年輕人的觀點極為重要。杜威（John Dewey, 1938）敦促教育工作者「以同情心去理解每個獨立個體，了解那些學習者的真正想法。」（第39頁）他鼓勵要花時間了解學生，尋求他們的意見和興趣，傾聽他們的故事以增進能引起好奇心與加強進取心的教育體驗。一位普通的中學教師可能教授超過一百六十名學生，要完全理解每個學生不是件容易的事。我關注幾名青少年八個多月，試圖在這項研究中認識每個個體，傳達他們的經驗和觀點，達成杜威提倡的那種同理心。
關於這項研究，我選擇在一所以關心教師、創新專案及優秀領導著稱的高中進行。這是一所綜合中學，人口多樣化，約有百分之九十五的畢業生會上大學。4我要求一批十年級和十一年級的學生，性別、族裔、社會經濟背景和學術興趣各不相同，而且是行政人員認為「會成功」的學生。我允許校方定義學生成功的性質，然後根據教師、輔導老師和行政人員的多項建議，挑選了五名學生。
在一學期的過程中，我和每位學生形影不離，密切觀察他們在教室裡的行為，陪同他們參加所有跟學校相關的活動，上學時與他們進行長時間交談，每週訪談協助他們反思自己的經歷。我還利用學生期刊、論文和課堂筆記，適當地辨別學生對課程的看法。5為了獲得他們的信任感與融洽關係，我只針對青少年收集資料，並未採訪教師、家長或行政人員。因此，這裡捕捉到的經驗基於學生自己的言行。在每一個事例中，青少年都扮演關鍵角色，塑造相似形象的性質和形式。
詳細資料
- ISBN：9789863617471
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 1.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
費爾克列斯特高中的價值觀：守時、準備、寬容、誠實、尊重、負責。
──張貼於費爾克列斯特高中教室標牌
歷史科負責人描述他的「理想」學生：「我希望能有一個班，全班都是像依芙（Eve Lin）那樣的學生。」依芙的GPA（Grade Point Average，成績平均積點）是3.97 分，班排名前百分之十，榮譽榜上都有她的名字，她也參加所有可以申請的大學先修課程。她的履歷列出自高一開始參與、超過二十五項的學校活動，從陸上曲棍球、交響樂團到學生會、西班牙俱樂部和美國青年政治家（Junior Statesmen of America）。
另一位老師推薦凱文（Kevin Romoni），因為他是學校風雲人物，個性友善、成績好，也是校內足球隊的明星球員。在過去兩年裡，他主導一個由學生運作的社區服務專案，提供學用品和衣物給鄰近城鎮的弱勢兒童。他修了大學預科課程與榮譽課程，並在英語、歷史和法語三個學科領域，都參加他那個年級最高階的課程。這位體育老師說：「他是個很聰明的好孩子。如果我有兒子，希望能像他一樣。」
另外幾個學生也被提到了很多次。蜜雪兒（Michelle Spence），傑出的戲劇和音樂生，被推薦的理由是她的戲劇表演、頂尖成績，以及是「社群專案」（The Community Project）這個特殊計畫的一分子。泰瑞莎（Teresa Gomez）是新商業主題之家的優秀學員，商業運算能力高超。她希望「挑戰」自己，並致力於墨西哥學生會事務，這給老師們留下深刻的印象。最後，還有羅伯特（Roberto Morales）。他希望成為直系親屬中第一個上大學的人。老師因為他的勤奮、致力於實現目標，以及在研討會課程中贏得「卓越協調人獎」的成就而推薦他。
「這些學生代表了我們最優秀和最耀眼的孩子，」一位指導顧問自豪地指出，「他們是好孩子，努力做事，表現出色。其實，我還可以點名許多像他們一樣的孩子，但你只需要五個人。」這就是我對費爾克列斯特高中的介紹。
費爾克列斯特高中名聲卓著，所以我選擇在這所學校研究學生。該校位於加州的富裕郊區，是該州輟學率最低的學校之一。該校採小班制，有「聘用最佳教師提供最高教學品質的傳統」。而在校方年度報告列出的大學錄取率、SAT（scholastic aptitude test，學術水準測驗）結果，以及被推薦成為全國優秀學生的人數，所有排名都遠高於全國平均水準。
文章來源取自於：
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